Un elettrostimolatore è un oggetto elettrico dotato di una serie di appositi controlli per stimolare il metabolismo, bruciare calorie e permetterti di ottenere una forma fisica migliore. La maggior parte dei personal gym elettrostimolatori pacific sono dotati di un telecomando per la regolazione della potenza e della distanza fra le onde elettriche. Innanzitutto è bene sapere che questo elettrostimolatore può essere usato anche da solo, senza bisogno della guida. Per utilizzarlo, è necessario avviarsi con il programma di allenamento proposto dal produttore, inserire il pacchetto innescando il motore e seguire le istruzioni. Innanzitutto si consiglia di leggere attentamente le istruzioni per utilizzare il elettrostimolatore personal gym. Innanzitutto bisogna togliere il coperchio del dispositivo, prendere il cavo dalimentazione e collegarlo al computer o alla rete elettrica. Successivamente è sufficiente scaricare il programma di istruzioni dal sito del produttore, seguire le indicazioni e iniziare a usare il dispositivo. Il personal gym elettrostimolatore può essere utilizzato in modo autonomo oppure associato ad un programma di allenamento.

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